博 士 (Goal)
女生下半身易水腫,久坐、熬夜、口味過重等,都是讓原本的身材線條更顯肥胖的幫兇,瑜伽老師建議,多做腿部伸展動作,能幫助腿部血液循環,有助加速排除多餘水分,並且搭配上清淡飲食、抬腿等動作,自然就能減緩水腫症狀。
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GMT+8, 2024-5-25 08:47 AM
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