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[分享]瑜伽小動作專攻四肢肥胖[複製鏈接]

123_369679 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2009-6-20 04:43 PM|只看該作者|倒序瀏覽
瑜伽小動作專攻四肢肥胖 總念叨要減肥的美女聽好了,不要因爲自己手臂的肌肉鬆弛就認爲自己肥胖!這種觀點非常錯誤。很多女人都認爲自己的手臂,尤其是上臂松松的,其實,這並不是肥胖,而是手臂肌肉缺少鍛煉而已。

  而不少從事文職工作的辦公室女性,整天都要坐在椅上工作,爲了展現最佳的儀態,還不時翹腿而坐,令到腿部血液迴圈減慢,臀部及後腿的肌肉坐得越久,越是僵硬、緊張,漸漸令腿部肌肉失去彈性,無論是坐著、站立都容易感到疲倦和乏力,更重要的是影響腿部和臀部的型態,造成下身臃腫、肥胖的情況。
...
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o11025680431 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-6-20 10:24 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
看不到!!!!!!!!!請趕快改啦

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發表於 2009-6-24 09:58 PM|只看該作者

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發表於 2009-6-26 01:25 AM|只看該作者
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