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[聊天]會堅持每天都食蔬菜或水果嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-10-10 06:31 PM|只看該作者
多少會希望有一些 鶻果當下沒吃到可能就下一餐過隔天再吃一些

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發表於 2021-10-12 03:35 PM|只看該作者
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水果不一定
但蔬菜會盡量每天攝取
不管有沒有達一天標準量
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發表於 2021-10-20 04:11 PM|只看該作者
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會   雖然外食疏果很難均衡
但還是盡量維持一定的疏果量
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發表於 2021-10-20 04:41 PM|只看該作者
肉類吃太多後會膩嘴
自然會吃蔬果.所以自然而然就每天吃
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  大學生(4000/12000)

盡量互動,謝謝大家。

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發表於 2021-10-20 04:52 PM|只看該作者
我家冰箱通常都會有水果,我晚上滿常爬起來嗑的...




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發表於 2021-10-20 06:40 PM|只看該作者
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自己煮的話會盡量加多些蔬菜
水果會比較懶得處理
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發表於 2021-10-20 06:56 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一定要吃青菜的..水果是能吃就盡量去吃

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發表於 2021-10-20 07:21 PM|只看該作者
會盡量吃點菜或水果,但不會刻意去吃。
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發表於 2021-10-20 08:57 PM|只看該作者
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會啊,補充纖維,不然會便秘,而且屎很臭
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發表於 2021-10-27 02:11 PM|只看該作者
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會每天吃蔬菜 不吃就怪怪的 但水果就不一定 要看心情吃




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發表於 2021-10-27 09:31 PM|只看該作者
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會每天吃蔬菜,但是水果就比較少碰了
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發表於 2021-10-27 09:54 PM|只看該作者
會堅持每天都要吃到
但吃的比例就不一定了!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2021-10-27 10:01 PM|只看該作者
當然每天都要吃呀~纖維素對人體很重要的,但專家說「蔬大於果」,蔬菜多吃,水果因為含有果糖,吃多了會導致肥胖…
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發表於 2021-10-27 10:13 PM|只看該作者
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我也是無肉不歡。 以前不吃菜的,不過現在當爸了要吃給小朋友看。

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發表於 2021-10-28 05:06 PM|只看該作者
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外食很難堅持,但多蔬菜比多水果好,水果糖分太高。




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